Zaskia Adya Mecca Ungkap Pentingnya Me Time, Jangan Merasa Bersalah

7 hours ago 2

CANTIKA.COM, Jakarta - Di era modern, para ibu sebagai Kartini masa kini harus menjawab berbagai tantangan untuk dapat berkembang dan memaksimalkan potensi diri. Apalagi mereka kini dituntut menjalani begitu banyak peran, sehingga seringkali harus berpacu dengan waktu dan bertindak serba cepat untuk menyelesaikan semua tugas dan tanggung jawabnya. Hal itu menjadi perhatian Zaskia Adya Mecca.

Zaskia juga menekankan pentingnya me time bagi para ibu, yang sering kali merasa bersalah saat meluangkan waktu untuk diri sendiri. Ia berbagi cara mengatur waktu agar me time bisa dinikmati dengan maksimal. “Oke, biar punya me time yang berkualitas, kita atur waktu untuk misalnya kapan sih waktu harus beberes. Terus kapan kita harus melakukan pekerjaan wajib kita,” jelas Zaskia di Jakarta, Senin, 21 April 2025. 

 “Dan yang terakhir ketika punya me time, kita udah punya nih plan ya, me time-nya mau ngapain. Karena banyak kan orang punya waktu me time karena lagi scrolling handphone, akhirnya mau ngelakuin yang dia planning. Kayak misalnya nonton series, atau gak olahraga, atau apa.”

Zaskia juga menyadari bahwa kebiasaan scrolling bisa menyita waktu tanpa disadari. “Karena tanpa disadari scrolling kadang-kadang tuh satu jam, dua jam gitu kan. Jadi aku yang bener-bener pegang handphone pun gak mau terlalu banyak perlena di situ,” katanya.

Dan satu hal penting yang ia tekankan kepada sesama ibu rumah tangga: jangan merasa bersalah. “Ketika me time, jangan ada rasa guilty, nikmatin waktu kamu. Karena banyak ibu yang ketika tinggal lagi me time kayak guilty lagi. Kayak, ih kok aku gak deket anakku, kok aku senang-senang sendiri, kok aku sama temen. Itu sering banget, anakku 6 jadi aku udah tau rasa itu. Dan sekarang kayak nikmatin lah ketika ada waktunya," paparnya. 

Melalui acara ini, Sunlight bersama Zaskia Adya Mecca mengingatkan bahwa emansipasi tidak selalu berarti hal besar—tapi juga bisa bermula dari memberi ruang bagi perempuan untuk bernafas sejenak, menikmati waktunya, dan merasa dihargai lewat kemudahan-kemudahan kecil yang berdampak besar.

 Inovasi Kecil Membawa Perubahan Besar

Tidak dapat dipungkiri, salah satu tanggung jawab yang sayangnya masih sering kali diserahkan pada para ibu adalah pekerjaan rumah tangga, termasuk mencuci piring yang sebetulnya bisa menjadi tanggung jawab bersama.

Studi yang dilakukan Sunlight menemukan bahwa ternyata mayoritas ibu Indonesia menghabiskan waktu hingga 180 jam dalam setahun atau 30 menit dalam sehari untuk mencuci tumpukan piring dan perlengkapan masak.

Selain itu, mencuci piring juga menjadi momok bagi banyak ibu karena masakan Indonesia identik dengan lemak dan bau amis yang menempel kuat pada piring dan perlengkapan masak sehingga sulit untuk dibersihkan. Tak heran, sebuah survei menempatkan kegiatan ini sebagai salah satu dari tiga pekerjaan rumah tangga yang paling tidak disukai.

Memperingati Hari Kartini, Sunlight menggelar acara spesial yang mengangkat peran perempuan modern, terutama ibu rumah tangga, dalam menjaga keseimbangan antara tanggung jawab dan kebutuhan diri sendiri. 

“Terutama acara ini dibuat di tanggal 21 April. Di mana kita semua tahu ini adalah peringatan Hari Kartini,” ujar Zaskia mengawali. “Jadi happy banget Sunlight memperingati perempuan hari ini. Dan ini sebagai bentuk support juga buat semua ibu-ibu di rumah.”

Zaskia menyoroti bagaimana inovasi kecil dalam kehidupan rumah tangga bisa membawa perubahan besar dalam keseharian perempuan. Salah satunya, kemudahan dalam mencuci piring berkat produk Sunlight.

“Sekarang ada sebuah kemudahan, mencuci piring udah gak perlu butuh waktu yang lama, gak perlu tenaga yang kuat untuk ngebersihin piring,” ungkapnya. “Tadi aku ngerasain banget cuma dengan satu usapan lembut aja, sekarang lemak dan minyak bisa terangkat.”

Menurutnya, pekerjaan rumah yang dulu terasa berat kini jadi lebih efisien. “Kalau dulu cuci piring tuh kayaknya menelakan, capek banget, butuh waktu yang lama. Karena sekarang tuh kekat sampai setengah dari energi dan waktu yang biasa kita berikan buat cuci piring,” tambahnya.

Pilihan Editor: Cara Zaskia Adya Mecca bagi Waktu untuk Aksi Sosial dan Keluarga, Suami Turut Mendukung

NAJWA AZZAHRA 
.
Halo Sahabat Cantika, Yuk Update Informasi dan Inspirasi Perempuan di Telegram Cantika

Read Entire Article
International | Nasional | Metropolitan | Kota | Sports | Lifestyle |