Dokter Bagikan Lima Resolusi Skincare untuk Kulit Sehat dan Glowing

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjelang tahun baru 2026, banyak orang mulai mengevaluasi kebiasaan hidup, termasuk cara merawat kulit. Alih-alih mengejar tren perawatan instan, dokter menekankan pentingnya membangun rutinitas skincare yang konsisten dan berkelanjutan untuk menjaga kesehatan kulit dalam jangka panjang.

Pendiri Cosmetic Skin and Homeo Clinic sekaligus dokter estetika, dr Karuna Malhotra, mengatakan kulit yang sehat tidak tercipta dari perubahan drastis atau tren viral sesaat. "Kulit sehat bukan hasil instan atau tren viral, melainkan cerminan dari kebiasaan yang dijalani setiap hari, bukan semata produk yang dipakal. Konsistensi, perlindungan, dan personalisasi adalah kunci utama untuk mendapatkan kulit glowing," kata dia seperti dikutip dari Hindustan Times, Rabu (24/12/2025).

Berikut lima resolusi skincare yang direkomendasikan dr Malhotra untuk menyambut tahun baru dengan kulit yang lebih sehat:

1. Jangan sering gonta-ganti skincare

Malhotra mengatakan salah satu kesalahan paling umum dalam perawatan kulit adalah tidak konsisten. Terlalu sering mengganti produk atau hanya melakukan skincare sesekali membuat kulit sulit beradaptasi. Rutinitas dasar yang dilakukan setiap hari justru lebih efektif dibandingkan perawatan yang rumit namun jarang dilakukan. Perawatan dasar seperti mencuci muka, memakai pelembap, dan sunscreen di pagi hari, serta membersihkan wajah dan perawatan khusus di malam hari sudah cukup untuk menjaga kesehatan kulit.

2. Sunscreen wajib dipakai meski di ruangan

Tabir surya merupakan langkah perlindungan kulit paling penting dan tidak boleh dilewatkan, termasuk saat berada di dalam ruangan. Paparan sinar UVA tetap bisa terjadi meski tanpa sinar matahari langsung karena dapat menembus kaca dan awan. Penggunaan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap pagi, serta pengaplikasian ulang saat terpapar matahari lebih lama, membantu mencegah penuaan dini, flek hitam, dan kerusakan kulit.